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Jeudi 11 Octobre 2017

pain, légumes, fromages, oeufs, boeuf

Lieu et horaires de livraison

Espace jeunes", allées Garros, Langon (en face de la crèche)

Le Jeudi de18h30 à 19h30

 

 

LE CALENDRIER DES PERMANENCES

2 octobre 2016 7 02 /10 /octobre /2016 17:44

Paniers de légumes

  • 1.1 kg de patidoux
  • 0.7 kg d'épinards
  • 1 botte de mesclin
  • 1 kg de pommes de terre

 

Paniers de fruits

  • 0.750 kg de pruneaux mi cuits
  • 1.5 kg raisins blancs
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24 septembre 2016 6 24 /09 /septembre /2016 11:50

La courge spaghetti, késako ?

"Aussi appelée spaghetti végétal c'est une forme de courge de l'espèce Curcubita pepo.

Chaque plante produit en général 2 à 5 fruits pendant une période de 100 jours, (fruits ovoïdes de 20 à 30 cm de long de 2 à 4 kg). La chair donne à la cuisson de longs filaments fermes et peu parfumés comme les pâtes italiennes qui portent le même nom. La conservation peut se prolonger plus d'une année".

 

  • Pour une cuisson au four entière, on fait quelques incisions dans la pelure et on la met à cuire pendant une heure, une heure et demie au four à 180 °C. On procède de la même façon pour la cuire en moitié. Elle ne demande alors que 30 à 45 minutes en retournant les moitiés à mi-cuisson.
  • On peut aussi la cuire aux micro-ondes. On coupe alors la courge spaghetti en deux, sans la peler. On enlève les graines et on dépose les moitiés de courge, côté chair ou côté plat dans un plat en pyrex avec un peu d'eau. On fait cuire à puissance maximale pendant 12 à 15 minutes.
  • On peut aussi faire bouillir la courge spaghetti entière pendant environ 45 minutes ou coupée en gros morceaux grossiers pendant 20 minutes.
  • Une fois cuite, on détache à la fourchette ses filaments qui ressemblent à des pâtes spaghetti.
  • On peut utiliser la chair en filaments avec n'importe quelle recette de sauce pour pâtes alimentaires, les servir avec de l'huile d'olive et du sel de mer ou avec une sauce tomates ou aux palourdes.
  • On peut aussi les incorporer dans les soupes ou les servir en plat d'accompagnement.
  • On peut aussi manger la chair crue râpée et servie comme une rémoulade de céleri-rave.

 

Paniers de légumes

  • 0.5 kg de betteraves
  • 1.5 kg courge spaghetti
  • 1 botte de radis
  • 0.7 kg de blettes
  • 1 kg de pommes de terre
  • et une salade + 1 potimarron pour les grands paniers

+ courgettes offertes

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16 septembre 2016 5 16 /09 /septembre /2016 19:05
Le stand de l'Amap / Forum des associations de Langon le 9 sept
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16 septembre 2016 5 16 /09 /septembre /2016 18:02
Raisins & patidou

Paniers de légumes

  • 1 kg de tomates
  • 0.450 kg de salade feuille
  • 1 botte de radis
  • 1 botte de blettes
  • 1 concombre
  • 1 kg de pommes de terre
  • et un patidou + 1 potimarron pour les grands paniers

 

Paniers de fruits

  • Pruneaux mi cuits
  • Raisins blancs
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9 septembre 2016 5 09 /09 /septembre /2016 18:18

Paniers de légumes du 8/09

  • 1 kg de tomates
  • 1 salade
  • 1 botte de radis
  • 0.450 kg de betteraves crues
  • 0.5 kg de haricots verts
  • et botte de blettes et un patidou pour les grands paniers
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2 septembre 2016 5 02 /09 /septembre /2016 18:10

Paniers de légumes

  • 2 kg de tomates
  • 0.450 kg de poivrons
  • 1 botte de blettes
  • 0.450 kg d'aubergines
  • 0.5 kg de haricots verts
  • et 0.450 kg d'aubergines et 0.2 kg de poivrons pour les grands paniers

+ Panier de fruits : 1.5 kg de pêches et 1.5 kg de prunes

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